在家制作榛蘑炖鸡腿肉,鲜美嫩滑,高营养低脂肪,好吃极了

摘要:北京时间20191210关于【在家制作榛蘑炖鸡腿肉,鲜美嫩滑,高营养低脂肪,好吃极了】的具体情况和说明,让www.qblxsc.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

今天小编要给大家分享的这道美食叫做榛菇炖鸡腿肉,这是一道特别美味的特色美食,这道菜和东北的小鸡炖蘑菇的做法差不多,也可以说是家常版的小鸡炖蘑菇了,不过今天的蘑菇用的是,营养丰富的榛菇,这种菇类食材的营养要比其它蘑菇多很多,吃起来的口感非常嫩滑,是一种不可错过的美味。当然我们今天搭配了鸡腿肉一起制作,这个部位的肉质特别鲜嫩,蛋白质丰富并且低脂肪,是很多人都特别爱吃的一种食材,接下来小编就把这道美食的详细做法分享给大家。

准备食材:鸡腿肉450克,干榛蘑, 土豆,生姜,大葱,大蒜,八角,小葱,食用油,食用盐,料酒,生抽,老抽,白糖,鸡精。

制作步骤:

第一步:首先我们把准备好的干榛蘑,放入装有温水的容器中去浸泡,一直将干榛菇泡发之后,我们再用水清洗干净,然后再用手将干榛菇里面的水分全部挤出来,并且放在碗中备用,我们在泡干榛菇的时候,可以换一次水泡。

第二步:然后我们再把鸡腿肉,切成小块状之后,放在碗中备用,土豆去皮清洗干净之后,再切成滚刀块放在碗中备用,如果不想粘锅底,可以将土豆浸泡去除淀粉,并且也可以防止土豆出现氧化的情况。生姜去皮清洗干净之后,切成姜片放在碗中备用,大蒜去皮清洗干净之后,再切成蒜片放在碗中备用,大葱去根部清洗干净之后,再切成小段放在碗中备用,小葱去根部清洗干净之后,切成葱花放在碗中备用。

第三步:然后我们在锅中倒入适量的食用油,用大火将锅中的油烧至五成热之后,再把准备好的生姜,大蒜,大葱倒入锅中,并且翻炒出香味之后,再把切好的肉块放入锅中翻炒均匀,用大火将锅中的鸡腿肉,翻炒至变色之后,我们再往锅中加入适量的生抽,老抽,料酒继续翻炒均匀,并且将鸡腿肉翻炒至上色。

第四步:接着我们再往锅中加入清洗干净的榛菇,继续翻炒均匀,翻炒片刻之后,再往锅中倒入适量的清水,锅中的水要没过锅中的食材,然后再把八角放入锅中,我们先用大火煮开之后,再换成中小火继续炖煮约半个小时左右。

第五步:煮好之后再放入土豆块,然后继续用小火炖煮20分钟左右,等锅中的土豆煮软烂,并且等锅中没什么汤汁之后,再加入适量的食用盐和鸡精调味,翻炒均匀之后,最后用大火去翻炒收汁,等汤汁浓稠之后,撒上葱花就可以起锅装盘了。


查看更多
80yy电影在线看黄瓜|水稀美里abp497在线看|最新國產亂倫在綫视频视频|福利 导航 偷拍|偷拍老人野外嫖妓视频|桥本有菜丝袜作品 番号|韩国电影迅雷|猫咪大香蕉|av72无码网|中文字幕第一页se01|ax455怎么播放不了|松宫アンナ|空姐番号|性欧美高清视频vivoeso|香蕉视频无限可乐|亚洲男人皇宫|视频二区欧美图区亚洲|第一社区sis001|刘玥合集视频|2019爱情岛论坛观看路线|

实时推荐

贝弗利谈好友被枪杀:芝加哥并不安全,想要激励那的孩子
推荐 2020-08-13 08:27 345 9992
“三色”服务联盟 “绘”出温暖家园──西青区张家窝镇民盛里社区创文为民惠民
推荐 2020-08-13 08:27 436 2558
全新讴歌 TLX 将配 17 扬声器 ELS 系统 达录音棚级别音效 / 年内上市
推荐 2020-08-13 08:27 778 9063
中金公司:恒生系列指数调整或将带来较大变化和影响
推荐 2020-08-13 08:27 725 8031
起亚再次发力,新车官图亮相,一看动力,网友:太值了
推荐 2020-08-13 08:27 739 7191
印度自嗨将成世界第三,防长:7年后超越日本,第一名不是美国
推荐 2020-08-13 08:27 805 4762
中原证券:资金正积极寻找酝酿新领涨热点 关注中报业绩超预期相关品种投资机会
推荐 2020-08-13 08:27 392 8203
Redmi K30 至尊纪念版首发评测:1999 元衣钵传人!一个能打的对手都没有
推荐 2020-08-13 08:26 702 7718
NBA 复赛球衣将被拍卖,拍卖所得将捐给球员正义基金
推荐 2020-08-13 08:26 715 8603
33股获陆股通增仓超30% 成都燃气环比增幅最大
推荐 2020-08-13 08:26 718 5644
贵州黔西 山水绘就致富画
推荐 2020-08-13 08:26 183 4238
衢江培育特色农业助增收 低保户老聂“摘帽”了
推荐 2020-08-13 08:26 932 3839
这所新大学,将以他的名字命名
推荐 2020-08-13 08:26 545 2106
“入地三分”:毛泽东的地理眼光
推荐 2020-08-13 08:26 792 2675
天津局召开第三季度政企联席会
推荐 2020-08-13 08:25 871 8878
车田村发展高品质乡村游 助群众增收致富
推荐 2020-08-13 08:25 282 3243
夏日炼金
推荐 2020-08-13 08:25 657 9112
政府搭台 企业唱戏 全民健身日拉动体育消费
推荐 2020-08-13 08:25 497 675
八一男排将缺席重启后的男排超级联赛
推荐 2020-08-13 08:25 705 2433
冯绍峰严重胖“失控”,头发花白像中年大叔,大肚腩被指太油腻
推荐 2020-08-13 08:25 967 5918
把握东北亚区域经济一体化的时代机遇
推荐 2020-08-13 08:25 768 7345
种花赚钱?要是有块地,真的发财了!
推荐 2020-08-13 08:25 397 1757
女人过了40岁,渴望的夫妻生活,是这三种,很准
推荐 2020-08-13 08:25 718 3937
“划船重走长征路”第一赛段结束
推荐 2020-08-13 08:25 938 2202
亚足联宣布世预赛延期至明年举行
推荐 2020-08-13 08:25 185 7046
炒之前“必须焯水”的3种蔬菜,营养专家:再懒也不能省掉
推荐 2020-08-13 08:24 373 8840
不用烤也好吃,大叔教你紫菜生蚝汤,香气扑鼻,鲜嫩味美,超喜欢
推荐 2020-08-13 08:24 600 1257
甘肃碌曲:草原锅庄欢乐起舞
推荐 2020-08-13 08:24 199 2504
部分斑马线上仍存在不文明现象
推荐 2020-08-13 08:24 511 1409
原创 安东尼:球队实力远不止西部第八 詹姆斯也并不是无法战胜的
推荐 2020-08-13 08:24 381 8047
《以家人之名》三个孩子当中,最心疼的莫过于贺子秋
推荐 2020-08-13 08:24 215 5545
紧紧抓住四个关键 着力提升党支部组织力
推荐 2020-08-13 08:24 511 3805
戚风蛋糕吃腻了,换个做法,软嫩美味,香甜不腻人,吃起来更方便
推荐 2020-08-13 08:24 203 6478
浙江“三改一拆”半年报出炉 上半年全省拆违3016万平方米
推荐 2020-08-13 08:24 748 3480
楚雄州多举措促进工业经济逆势增长
推荐 2020-08-13 08:24 954 9436
万宁:稳就业促增收
推荐 2020-08-13 08:24 912 6403
海口跻身“外卖新一线城市”
推荐 2020-08-13 08:24 811 4044
服务人才 精准高效一对一
推荐 2020-08-13 08:24 930 5839
医保政策:城乡居民基本医疗保险
推荐 2020-08-13 08:24 250 4520
海口龙华区41个审批事项再提速
推荐 2020-08-13 08:24 422 3074
“秒批”,再多一点!
推荐 2020-08-13 08:24 896 7427
三亚海棠区共青学堂暑期开课
推荐 2020-08-13 08:24 128 5372
爱尔兰驻华大使李修文:海南为世界带来的机遇令人难忘
推荐 2020-08-13 08:24 446 994
拒绝餐饮浪费 从我做起
推荐 2020-08-13 08:24 313 3908
我省培训160余名中小学校长教师
推荐 2020-08-13 08:24 729 1660
北京冬奥会张家口赛区 两条交通保障公路通车
推荐 2020-08-13 08:24 104 4640
定安开展“青春助力自贸港建设”宣讲
推荐 2020-08-13 08:24 427 6840
上海申请办理影视制作许可证要求条件及办理周期
推荐 2020-08-13 08:23 946 4322
小股东权益该如何保障?厦门集美法院发布中小股东维权典型案例
推荐 2020-08-13 08:23 622 9878
定安县摸索村庄养老互助模式
推荐 2020-08-13 08:23 247 3362
打电话声音太大?劳森在咖啡店与顾客争吵 高喊“你可以出去”
推荐 2020-08-13 08:23 705 4117
卓创资讯8月13日新闻宏观早报
推荐 2020-08-13 08:23 877 954
欧冠-最后时刻两连击 大巴黎2:1逆转亚特兰大杀进四强
推荐 2020-08-13 08:23 990 4627
安庆:深化专项治理保障决战决胜脱贫攻坚
推荐 2020-08-13 08:23 690 1317
启东市:千万元理财产品背后的蹊跷
推荐 2020-08-13 08:23 672 4286
郴州:“深夜行动”监督检查重点水域禁捕退捕
推荐 2020-08-13 08:23 937 4745
连云港市工业投资集团:掀起学习政务处分法热潮
推荐 2020-08-13 08:23 751 9105
发放助学金敷衍塞责 淮安一中学3人受处分
推荐 2020-08-13 08:23 481 2279
刘戈:“小姐姐”经济背后的中国消费图景
推荐 2020-08-13 08:23 468 3289
刘晖:健康观念拉动乳品消费
推荐 2020-08-13 08:23 788 2554
鄂东(黄冈)重大疫情救治基地动工 总投资11.6亿元
推荐 2020-08-13 08:23 321 1991
贵州剑河:“订单辣椒”喜丰收
推荐 2020-08-13 08:23 294 7607
霞浦县:海蛏肥 荷包壮
推荐 2020-08-13 08:23 807 6841
灌云县:“三张清单”找问题 让巡察走深走实
推荐 2020-08-13 08:23 945 3985
太仓市:用好“两个建议” 深化标本兼治
推荐 2020-08-13 08:23 129 5137
他是杨紫的初恋,颜值比秦俊杰还高,在《陈情令》中饰演反派走红
推荐 2020-08-13 08:22 772 573
42岁李晨广告修图太过,失真完全认不出!网友:像十几岁了
推荐 2020-08-13 08:22 845 1109
明星势力榜人气排名:孔雪儿第8,李现第7,王一博第2,第1令人意外
推荐 2020-08-13 08:22 207 872
美国一对夫妻被牛母子堵在路上 巡警派直升机把人接走
推荐 2020-08-13 08:22 94 3513
古典音乐脱口秀?用90分钟,笑谈音乐两百年
推荐 2020-08-13 08:22 823 6339
姐姐们输出价值观比拼,张雨绮聊腿上淤青,又打了蓝盈莹的脸
推荐 2020-08-13 08:22 731 6643
长安最值钱的还是学位房,均价1.3万的水泵厂宿舍二居室,首付仅30万!速看
推荐 2020-08-13 08:22 693 2109
贾汪核心区新上好房,均价1.1万的绿地高铁东城(二期)三居室,首付仅42万!速看
推荐 2020-08-13 08:22 848 2197
至今无法被原谅的4部烂剧,一集都看不下去,网友:能看完的服了
推荐 2020-08-13 08:22 801 8197
泉山刚需小区大盘点!每平2.3万,鑫苑景城三居室遭疯抢,首付才74万!
推荐 2020-08-13 08:22 117 1146
8月13 排列五 20176期 规律图排位分析
推荐 2020-08-13 08:22 390 5918
猫咪趴在下水道一动不动,主人好奇走近查看,看清后哭笑不得
推荐 2020-08-13 08:22 640 6909
《仙剑奇侠传》15年了,女一女二都不温不火,女三却红到发紫!
推荐 2020-08-13 08:22 865 8766
主人买玩具蛇整蛊狗宝,以为它们会吓得嗷嗷叫,结果却出乎意料
推荐 2020-08-13 08:22 870 2705
主人怕猫咪趁机偷食,拿这东西将它罩住,猫咪顿时懵逼了!
推荐 2020-08-13 08:22 457 2400
5位女星头上戴花,赵丽颖青涩,刘亦菲楚楚动人
推荐 2020-08-13 08:22 468 4541
置业滨海新区必看!价格喜人,每平1.6万!广厦富城三居室,首付83万
推荐 2020-08-13 08:22 818 8996
正定一周好房速递,这套三居室均价1.4万,首付66万就能搬进正安慧园!
推荐 2020-08-13 08:22 993 6527
新华降价房流出!首付105万就能买到五居室,燕都金地城某业主自降10万!
推荐 2020-08-13 08:22 235 7132
学位房咋买?鼓楼看这里,首付91万就能买到二居室,人和街29-35号小区最新均价4.2万
推荐 2020-08-13 08:22 563 5982
娱乐圈“妈妈粉”最多的四大女星:赵丽颖第三,第一杨紫?
推荐 2020-08-13 08:22 478 2293
昌平区城北街道:积极探索实践,首次成功通过物管会引入物业公司,提高物业覆盖率!
推荐 2020-08-13 08:22 645 975
欠薪不还玩“失联”:“限高”!
推荐 2020-08-13 08:22 298 9959
糟心!柳州这栋高楼突降“玻璃雨”,楼下小车大“破相”
推荐 2020-08-13 08:22 946 9464
全球车企“跌”声一片,如何迈过“亏损”坎?
推荐 2020-08-13 08:22 401 7958
“专员+专班”南太湖新区项目助推跑出“加速度”
推荐 2020-08-13 08:22 412 1310
接连两天,两名游客从这里落水
推荐 2020-08-13 08:22 889 1755
朋友圈“零门槛”贷款多留心!警方:或涉“假保单骗贷”
推荐 2020-08-13 08:22 131 857
房山连夜转移5426人,全部妥善安置
推荐 2020-08-13 08:22 550 1626
侦破一起为跨境赌博提供技术服务案
推荐 2020-08-13 08:22 457 9863
不眠夜、战暴雨,市政路桥养护员工处理积水断路29起
推荐 2020-08-13 08:22 682 7287
泰迪胆小不敢坐电梯,把主人当做救命稻草,做出的举动逗笑路人
推荐 2020-08-13 08:22 546 3798
电竞王俊凯撞见本尊,张益达吐槽永恩,潜伏在娱乐圈的LOL玩家们
推荐 2020-08-13 08:22 905 5760
孟非女儿初长成,23岁颜值神似章泽天,难怪郭德纲着急“攀亲家”
推荐 2020-08-13 08:22 610 5568
不参加“真人秀”的4位男星,前3位做到,最后一位“实力打脸”
推荐 2020-08-13 08:22 896 8519